7 190 Ft
Elfogyott
Az Indole-3-carbinol hatóanyagot keresztesvirágú növényekből/zöldségfélékből nyerik ki (pl. brokkoli, káposzta, kelbimbó, karfiol).
Napjainkban ez a hatóanyag számos tudományos kutatás központi szereplője, de főleg a HPV vírus okozta méhnyakrák, és egyéb, hormonális elégtelenség kapcsán fellépő daganatos megbetegedés elleni küzdelemben fordítanak rá kiemelt figyelmet.
Bár az eredmények nagyon biztatóak, az orvostudomány által történő elismerés és ezáltal az Indole-3-Carbinol terápiás célú felhasználása még várat magára, hiszen nem áll rendelkezésre elegendő és meggyőző bizonyíték e-téren.
Miért fontos mégis az indole-3-Carbinol?
Az ösztrogén egy női nemi hormon, melynek ideális esetben le kell bomlania és távoznia kell a szervezetből, miután elvégezte feladatát. Amikor ez az ösztrogén lebontás történik, kétféle mellékterméket kaphatunk:
• 2-hidroxi-ösztrogént (azaz „jó ösztrogén” mellékterméket), illetve
• 16-hidroxi-ösztrogént (azaz „rossz ösztrogén” mellékterméket).
A „jó ösztrogén” ösztrogén ellenes hatású, és megóv az ösztrogén függő daganatok kialakulásától.3-4 A „rossz ösztrogén” erősen tud a receptorokhoz kötődni, így nagyon erős ösztrogén hatással bír, növeli a sejtburjánzás és a rosszindulatú daganatok kockázatát. A két ösztrogén mellékterméknek létezik egy optimális aránya, ami ha felborul, akkor ösztrogén dominancia alakulhat ki. Ennek sokféle oka lehet, pl. xenoösztrogének, krónikus stressz, szegényes étrend.5
Számos kutatás kiváló eredményeket ért el az indol-3-karbinol használatával a hormonális egyensúly helyreállításában. Az indol-3-karbinol elősegíti az ösztrogén melléktermékek egészséges arányát, mivel növeli a „jó ösztrogének” termelését és csökkenti a „rossz ösztrogének” mennyiségét. 6-7-8-9-10-11
Női alanyokon végzett klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az indol-3-karbinol hatására pozitív változás következik be az ösztrogén metabolizmusban,12 a felesleges ösztrogének kivezetésével az indol-3-karbinol csökkentheti az ösztrogén dominanciát.13-14-15-16-17-18-19
Az ösztrogén dominancia számos nőgyógyászati betegség kiváltója: az indol-3-karbinol ezekre lehet jótékony hatással, az ösztrogénszint szabályozása és az egészséges hormonegyensúly helyreállítása révén. Az endometriózis kialakulásában, előrehaladásában is kulcsszereplő az ösztrogén egyik formája, az ösztradiol. A betegséggel összefüggő gyulladást, szövetburjánzást és fájdalmas tüneteket is ez a hormon okozza. Éppen ezért az endometriózis legtöbb jelenlegi kezelése az ösztrogén termelését próbálja csökkenteni a női szervezetben, hogy enyhítse a tüneteket.
• Méh miómák
• Mastopathiából eredő mellfájdalom
• PMS (Premenstruális szindróma)
• PCOS (Policisztás petefészek szindróma)
• Endometriózis
• Menopauza
Férfiak szervezetében a tesztoszteron hormonszint a kor előrehaladtával csökken, míg ezzel párhuzamosan az ösztrogén szint pedig lassan, de folyamatosan emelkedik. Felborul a hormonegyensúly, ami komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Az ösztrogén hormonszint egyensúlyban tartása fontos minden férfinak az egészséges libidó, az erős csontok, a szív egészsége, a prosztata egészsége és a megfelelő agyi funkciók fenntartásához.
Clement K M Ho és munkatársai 2008-ban publikált kutatása kimutatta, hogy a jóindulatú prosztata megnagyobbodásért az ösztrogén is felelős. A tudományos vizsgálatok alapján az indol-3-karbinol blokkolja az ösztrogénhatást, gátolja az androgénreceptorok működését,20 illetve mellékterméke, a DIM, gátolja a prosztata megnagyobbodásért felelős DHT (dihidrotesztoszteron) androgén receptorokhoz történő kapcsolódását. 21 Ebből arra következtethetünk, hogy az indol-3-karbinol a prosztata megnagyobbodása, valamint rákos megbetegedése esetén is hatékony természetes kiegészítő lehet.
Az ösztrogén dominancia olyan probléma, mely a férfi és a női szervezetet egyaránt érintheti. A férfiak ösztrogénszintje az életkor előrehaladtával emelkedik, ezért a nőkhöz hasonlóan náluk is a hormonegyensúly felborulása miatti problémák alakulhatnak ki, például az ösztrogén metabolizmus zavarai. A megemelkedett ösztrogénszint szoros összefüggést mutat az alacsony spermiumszámmal és alacsony tesztoszteron szinttel. Nők esetében az ösztrogén túlsúly egyik tünete lehet a meddőség.
Kutatások alapján az indol-3-karbinol egy természetes aromatázgátló lehet, amely megakadályozza, hogy a tesztoszteron ösztrogénné alakuljon, emellett segíthet a hormonszint szabályozásában, csökkenti a „rossz” ösztrogéneket és növeli a „jó” ösztrogének kialakulását. 22-23-24 Ezen tulajdonságai miatt az indol-3-karbinol férfiaknak és nőknek is javasolható a termékenység természetes támogatására. 25-26
Kutatások alapján az indol-3-karbinol képes stimulálni az ún. 1-es és 2-es fázisú méregtelenítő enzimek aktivitását (pl. citokróm P450, glutation-S-transzferáz). 27-28-29 Ez javíthatja a máj képességét a méreganyagok feldolgozására és szervezetből történő maradéktalan eltávolítására.
Az egészségünkre veszélyes, potenciálisan rákkeltő anyagok táplálkozás vagy környezeti érintkezés útján is bekerülhetnek az emberi szervezetbe. Ezek kivédésében segítheti az indol-3-karbinol a méregtelenítés legfontosabb szervét, a májat.
További kutatások szerint az indol-3-karbinol antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonsága, illetve a zsír lerakódását irányító AMPK aktiválása révén is segítheti a máj egészségét.30–31-32-33 Ezek a hatásmechanizmusok védhetnek a máj zsírosodása, gyulladása, elváltozása és akár a májelégtelenséget megelőző fibrózis ellen is. Állatkísérletek szerint az indol-3-karbinol és mellékterméke, a DIM az alkohol és a magas zsírtartalmú étrend által okozott zsírmáj megelőzésében egyaránt segíthet.34
A Hawaii Egyetem kutatói felfedezték, hogy az indol-3-karbinol, laboratóriumi körülmények között, képes csökkenteni az emberi sejtekben a koleszterin közvetítőjének, az apolipopretein B-100-nak (apoB) a kiválasztását. Az apoB kritikus összetevője az LDL („rossz”) koleszterinnek és magas koncentrációja érelmeszesedést, szív- és érrendszeri megbetegedést okozhat. A kutatás szerint az indol-3-karbinol jótékony hatással van a zsíranyagcserére és segíthet javítani a szív- és érrendszer egészségét. 35
Egy koreai kutatás eredményei szerint az indol-3-karbinol vérlemezke gátló hatással is bírhat, ezáltal védelmet nyújthat a trombózis, azaz a vérrögök kialakulása ellen. A vizsgálatokat in vitro (szervezeten kívül) és in vivo (élő szervezetben), egereken végezték el a kutatók. 36 Az indol-3-karbinol elnyomhatja a simaizom sejtek burjánzását, ennek köszönhetően az érszűkület kezelésében is hasznosnak bizonyulhat. 37
Kutatások kimutatták, hogy a keresztesvirágúak nagy mennyiségű fogyasztása csökkenti a szervezetben az oxidatív stresszt. 38 Ez a pozitív hatás leginkább a növényekben található indol-3-karbinol, és az emésztés során abból keletkező DIM, biológiai aktivitásának köszönhető. Mivel az indol-3 karbinol erős antioxidáns tulajdonságokkal bír, ezért hatékonyan óvja meg a szervezetet a szabad gyökök káros hatásaival szemben. 39-40-41-42-43
Az antioxidáns vegyületek bizonyítottan nagyon fontos szerepet játszanak az egészségmegőrzésben és a betegségmegelőzésben, csökkenthetik számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát.
Világszerte kimutatható, hogy azokban a közösségekben, ahol sok keresztesvirágú zöldséget fogyasztanak, a rák előfordulási aránya jelentősen alacsonyabb. Ezért az indol-3-karbinolt intenzíven tanulmányozzák, mint lehetséges kemopreventív anyag: tudósok szerint az indol-3-karbinol segíthet a sejtek egészséges fejlődésében. 44 Mivel képes pozitívan befolyásolni az emberi szervezet ösztrogén egyensúlyát, ezért tudósok különösen értékesnek tartják a hormonfüggő rákfajták elleni védelemben – nők és férfiak esetében is.
Számos, laboratóriumban, állatokon és embereken végzett kutatás eredményeit összegezve: az indol-3-karbinollal végzett eddigi vizsgálatok biztató eredményeket mutattak többek között a mellrák, a méhnyakrák, a prosztatarák, a leukémia, a tüdőrák és a végbélrák elleni küzdelemben.45-46
A keresztesvirágúak közös tulajdonsága a glükozinolát (vagy más néven indol) tartalom. A mirozináz nevű enzim kulcsfontosságú ahhoz, hogy glükozinolátból indol-3-karbinol, majd később DIM képződjön. A hő (főzés, sütés) azonban lerombolja ezt az enzimet. Emiatt a legtöbb indol-3-karbinolhoz a keresztesvirágúak nyers fogyasztásával juthatunk.
Mivel a mirozináz enzim a növényi sejtfalak felszakításakor szabadul fel és aktiválódik, ezért a lehető legtöbb sejtfalat kell felszakítani ahhoz, hogy kellően sok indol-3-karbinol tudjon keletkezni. Ezt kétféleképp tudjuk elérni: a nyers zöldségek alapos megrágásával, illetve fermentálás (erjesztés) révén.47
A maximális egészségvédő hatás, illetve a kutatásokban használt jelentős mennyiségű indol-3-karbinol beviteléhez minden nap közel 1 kg keresztesvirágú zöldségfélét kéne megennünk. Figyelembe véve, hogy egy átlag európai ennek ötödét sem fogyasztja el naponta,48 könnyen beláthatjuk, hogy ez nem realisztikus (ráadásul nem is praktikus) cél. Szerencsére létezik egy egyszerű megoldás!
Étrend-kiegészítő segítéségével az indol-3-karbinol bevitele gyorsan, könnyedén növelhető, kiegészítve az étrendből származó tápanyagbevitelt.
Indol-3-Karbinol Étrend-kiegészítő
60 db Nettó tömeg: (36 g±10%)
Hatóanyagok 1 kapszulában: Név Mennyiség
Indol-3-Karbinol (brokkoliból és kelből) 300 MG
Összetevők: indol-3-karbinol, kapszulahéj: zselatin, tömegnövelő: rizsliszt, csomósodást gátló anyagok: zsírsavak magnézium sói, szilícium-dioxid
Napi ajánlott mennyiség: 1 x 1 db étkezés előtt 10 perccel
Gyermekeknek, terhes és szoptató anyáknak alkalmazása nem javasolt!
A termék szedése gázképződést, felfúvódás érzését idézheti elő, amely néhány napon belül elmúlik.
3 hónap szedés után 2 hónap szünetet kell tartani, de ez a szedési ciklus igény szerint ismételhető.
FELBONTÁS UTÁN HŰTŐSZEKRÉNYBEN TÁROLANDÓ!
A termék teljesen natúr, nem tartalmaz ízesítőt/illatanyagot, így az erős, keresztesvirágúakra jellemző szag természetes és normális jelenség!
OGYÉI notifikációs szám 29612/2022
